Terminaron las fiesta y el regalo que nos quedo, son nada mas y nada menos, que por lo menos es 5kg de masssss!!!!!! El primer día de trabajo fue agotador luchar con el espejo y el guardarropa !! No es justo!! Comencé la dieta!!
Pollo al horno: una pechuga de pollo, le untas aceite de oliva y le pones todos los condimentos que te gustan mas y lo llevas al horno 20mn a 200º !!Queda riquisimo!
En una molde rectangular de vidrio pone, calabaza, brocoli y zanahoria cotados en trozos, los tapas con papel film y lo llevas al horno 11mn al máximo!! los retiras, con un tenedor los aplastas y lo volves a poner en el molde, presionando un poco, lo pones un minuto, mas y listo tenes tu comida, la cortas en cuadrados y aqui tenes, pocas calorias!!
Esto esta cocinado sin sal, pero con muchos condimentos!!
